Mentale klachten? Beter voorkomen dan genezen!

Mentale klachten? Beter voorkomen dan genezen!

Hoe scholen mentale problemen kunnen helpen voorkomen   ‘Waar in 2019 nog 636 fulltime banen werden besteed aan ondersteuning in de vorm van bijvoorbeeld faalangsttraining, psychologische hulp en therapie, waren dat er in 2024 1169. Een stijging van 84 procent.’...
ACT Wise: playlist met ACT-liedjes

ACT Wise: playlist met ACT-liedjes

In gesprek aan de hand van een liedje Voor onze opleiding ACT in het onderwijs hebben wij een playlist gemaakt met liedjes die het leven en de binnenwereld beschrijven op een ACT-wijze met ACT wijsheid: ACT Wise.  Er komen diverse thema’s langs zoals: waarden in de...
Langzaam is snel

Langzaam is snel

Stappen zetten richting je waarden   Weten wat je belangrijk vindt (je waarden) en stappen zetten in die richting (toegewijde actie) zijn ACT-vaardigheden die je terugziet in onze Hexaster. Deze vaardigheden dragen bij aan je veerkracht, je psychologische...